各位老鐵們好，相信很多人對血壓監(jiān)控都不是特別的了解，因此呢，今天就來為大家分享下關(guān)于血壓監(jiān)控以及手環(huán)測血壓準嗎的問題知識，還望可以幫助大家，解決大家的一些困惑，下面一起來看看吧！
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血壓手環(huán)測血壓準確與否，主要涉及兩個方面：一是測量儀器的精準度，測量值是否準確；二是手環(huán)測量的血壓與我們標準測量部位測量的血壓值，關(guān)系是否一致。
先說第一個問題，就是手環(huán)本身測量的精準度。手環(huán)測定的是否準確，與手環(huán)采用的測定方法、硬件質(zhì)量和計算機信號處理技術(shù)等有關(guān)。另外，手環(huán)的佩戴也影響準確性，測定點與需要測定的部位準確接觸。這些都會影響測定的精準度。
因此，佩戴手環(huán)測量時，要按照測定方法，使手環(huán)的測定點對準測量部位，啟動測量時，要停止活動，保持靜止狀態(tài)，以減少對測量的干擾。
再說第二個問題，手環(huán)測量的血壓能否反映我們標準血壓測量部位的血壓。
我們知道，標準血壓測量是要求測坐位上臂血壓。先不說體位和方法，就說測量部位。上臂血壓測的是肱（gong，音“工”）動脈血壓，這是包括我國在內(nèi)全球血壓測量推薦的標準測量部位。因為診斷高血壓的標準，降壓治療是否獲益（臨床研究）的判定標準，都是根據(jù)上臂測得的血壓得出來、制定出來的。而手環(huán)測量的是橈動脈或肢體遠端皮膚血管反映的血壓，距心臟的距離遠，血管也細，測量方法也不一樣，血壓水平與肱動脈不同，無法作為診斷和判定標準。如果受檢者還存在著動脈硬化狹窄或血管炎阻塞，影響會更大，尤其是老年人。所以一直以來，我國都是推薦測量上臂血壓的。
但是，手環(huán)測血壓方便，還可以實時監(jiān)測，如果測試者沒有嚴重的動脈狹窄、閉塞，手環(huán)測量得相對準確，測得的血壓值與上臂血壓有很好的相關(guān)性，那還是一種很好的血壓監(jiān)測手段。對于具體個人，可以比對一下同期測量上臂血壓和手環(huán)測血壓數(shù)值的關(guān)系，如果相關(guān)性很好，比較一致，就可以用手環(huán)監(jiān)測血壓。
近些年，電子可穿戴設備發(fā)展很快，但是標準化還不足。目前，血壓手環(huán)測血壓還只能是作為輔助監(jiān)測手段。
有一句話叫做"過猶不及"。這對于血壓來說也是同樣適用的。血壓是高了不好，低了同樣不好，只有在一定的范圍內(nèi)是剛剛好。
血壓高不好的地方1、高血壓的定義
在沒有服用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可以診斷為高血壓。但是140/90mmHg只是血壓的最低標準，血壓最理想的情況是收縮壓在100-120之間，舒張壓在60-80mmHg之間。這是理想血壓。收縮壓一旦>120，舒張壓>80mmHg，以現(xiàn)在的診斷標準，雖然還是屬于正常的血壓范圍，但是屬于正常高值狀態(tài)。是一種臨界狀態(tài)的血壓。心血管疾病的風險是理想血壓的2倍。未來10年有將近50%的高值血壓患者發(fā)展成為高血壓。2、高血壓的危害
高血壓的危害主要損傷的器官是心臟和動脈。具體的表現(xiàn)為：
心臟：長期高血壓導致左心室的擴大，引起高血壓性心臟病，簡稱高心病。最后的結(jié)局是引起心衰。動脈：長期高血壓引起中型動脈的粥樣硬化（心臟的冠狀動脈、腦動脈、下肢動脈等等），導致冠心病、腦梗死、慢性腎臟疾病等。另外，引起一些細小動脈的硬化，形成微動脈瘤，比如腦動脈、視網(wǎng)膜動脈，在某一次血壓突然升高的時候出現(xiàn)血管破裂，導致腦出血、視網(wǎng)膜出血。血壓低不好的地方血壓低了當然也是不好的，血壓在一定的范圍，我們?nèi)梭w各個器官才能得到足夠的血液供應。比如血壓太低，大腦血供不足，出現(xiàn)頭暈的情況。
一般90/60mmHg以下的血壓是比較低的。這個標準也被稱為休克的血壓。一般在大出血的病人、過敏性休克的病人比較常見。當然也有些人天生血壓比較低，如果沒有什么不舒服也是沒問題的。總結(jié)：血壓高不好，低了同樣不好，太高或者太低都會發(fā)生危險，只有在一定的范圍之內(nèi)才是最好的。
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我國成年人中，患高血壓的比例超過四分之一，想要控制好血壓，除了注意生活調(diào)理，該用藥時合理用藥，做好血壓的監(jiān)控測量也是很重要的方面，做好血壓的測量，才能及時的了解血壓的控制情況，保證血壓控制的平穩(wěn)，減少心血管疾病風險。那么到底什么時間量血壓合適呢？今天我們就來簡單的探討一下。
實際上，根據(jù)身體的不同情況，血壓的測量頻率，測量時間點的選擇也各不相同。
對于有高血壓問題的朋友，不妨在家里配備一個電子血壓計。很多朋友擔心電子血壓計測量不準確，但實際上，電子血壓計正在逐步的取代水銀血壓計，成為醫(yī)院診室的標配。家用級的電子血壓計，如果能夠正確的使用，通常測量值也是相對準確的，一般誤差在5mmhg上下，不會超過10mmhg的誤差。
對于初診為高血壓的朋友，不妨先用家里的血壓計多測量幾次血壓。我們的血壓每天在24小時內(nèi)有一定的波動性，按照正常的血壓波動規(guī)律，在晨起后8點到10點，下午的14點到18點，是血壓波動的兩個高峰期，而夜間休息時，血壓相對處于較低的水平，但也有很多朋友的血壓不遵循這個規(guī)律，還有一些餐后高血壓、夜間高血壓等問題的朋友。因此，一般建議初診為高血壓的朋友，在早晨、下午、晚間不妨都測一下血壓，連續(xù)測上一周左右，看自己的血壓波動規(guī)律是否符合一般規(guī)律，或者有沒有其他的血壓波動高峰期，了解自己的血壓波動規(guī)律，對于服藥時間選擇，運動鍛煉避開血壓高峰期，都有很大的意義和幫助作用。
對于服藥控制高血壓的朋友，服藥初期或更換用藥方案初期不妨也多注意血壓的健康測量，如果了解自己的血壓波動規(guī)律，明確血壓高峰時間的朋友，不妨在用藥期間，在血壓高峰期測量下自己的血壓情況，如果在日常的血壓高峰時間段，服藥后血壓都能控制到140/90以下的達標值，說明用藥的降壓效果是理想的，如果能夠平穩(wěn)的控制血壓了，那么不妨每周選擇1~2天測量血壓，每天選擇自己的血壓高峰期測量1~2次即可。
對于老年高血壓的朋友，特別是有較嚴重的動脈硬化情況的，對于血壓的監(jiān)控測量，還要注意季節(jié)的冷暖交替，在季節(jié)冷暖交替過程中，血管同樣也會有熱脹冷縮的現(xiàn)象，因此很多朋友會出現(xiàn)冬季血壓控制平穩(wěn)，但堅持原用藥方案，夏季出現(xiàn)低血壓的情況，而也有朋友會出現(xiàn)夏季血壓控制平穩(wěn)，而冬天血壓不好控制的情況，因此，在季節(jié)冷熱交替時，高血壓患者不妨多測測自己的血壓，了解自己的血壓控制情況，根據(jù)血壓控制情況，如果出現(xiàn)血壓控制不住或控制過度，及時的調(diào)整用藥方案，保證血壓能夠被平穩(wěn)安全的控制好。
另外還有一種情況需要強調(diào)，在出現(xiàn)血壓異常的相關(guān)可能癥狀時，應該及時的測量血壓，如出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、疲乏、無力等感覺時，可能是血壓升高引起，也可能是血壓偏低引起，這時及時的測量血壓，了解自己的血壓情況，及時的予以糾正，減少心血管風險，也是很重要的。
關(guān)于血壓監(jiān)控，手環(huán)測血壓準嗎的介紹到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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